Compreender a sua experiência e as suas relações
Pode procurar psicoterapia por uma dificuldade concreta, por um sofrimento que se prolonga ou por sentir necessidade de compreender melhor o que vive. Por vezes, reconhece padrões que se repetem nas relações; noutras situações, é difícil encontrar palavras para o que está a acontecer.
O trabalho parte da sua experiência e do que o leva a procurar ajuda. Procuramos compreender como a sua história, as suas relações e a forma como se vê se ligam às dificuldades do presente.
Um processo construído entre duas pessoas
A psicoterapia desenvolve-se na relação entre a pessoa e o terapeuta. A atenção ao que é dito, ao que é difícil expressar e ao que acontece nessa relação faz parte do trabalho.
É um processo que exige envolvimento de ambos. Desenvolver confiança, aprofundar a compreensão de si e trabalhar a partir dela requer tempo e continuidade. Procuramos que esse percurso favoreça uma maior consciência da sua experiência e uma maior capacidade de fazer escolhas.
Motivos de procura
Entre os motivos que podem levar alguém a procurar acompanhamento encontram-se a ansiedade, o pânico, a depressão, a baixa autoestima, o sentimento de vazio, o luto, a solidão, as questões de identidade e as dificuldades nas relações ou na sexualidade.
Não precisa de chegar com uma explicação para o que sente. A avaliação inicial permite explorar o que o preocupa e perceber se o acompanhamento que oferecemos é adequado à sua situação.
Quem acompanha
Gonçalo Neves acompanha pessoas a partir da adolescência. Filipa Neves acompanha pessoas de todas as idades.
Na psicoterapia infantil com Filipa Neves, o processo centra-se numa criança e inclui também os pais. Trata-se de um acompanhamento continuado, distinto da consultoria parental dirigida apenas aos pais.
Como começamos
A avaliação inicial pode decorrer ao longo de até três sessões. Procuramos conhecer a pessoa, compreender o que procura e perceber se podemos ajudar. Partilhamos oralmente a nossa compreensão e, quando é adequado prosseguir, propomos uma direção para o acompanhamento.
As sessões têm 45 minutos e o valor de 80 €, incluindo as sessões de avaliação. A frequência mínima é semanal, com um dia e uma hora regulares.
Consultas presenciais e online, em português e inglês.
Para o acompanhamento da experiência de doença física, conheça também a Psicossomática Relacional, com Gonçalo Neves.